我们的网站是专业的
孕妇腿抽筋一定是因为缺钙吗?

来源:http://www.ahxdw.cn  日期:2019-01-26

  如果膳食中钙及维生素d含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解。

孕妇腿抽筋一定是因为缺钙吗?

  孕妇洗澡忌时间过长

  洗澡时浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,使空气中的氧气含量降低,再加上热水的刺激,使人体内的血管扩张,这样,血液流入躯干、四肢较多,而进入大脑和胎盘的血液就相对减少,脑的供氧量也必然减少,且人的脑细胞对缺氧的耐力很低,会造成孕妇昏厥。如果孕妇洗澡时间过长,还会造成胎儿缺氧。如果缺氧时间很短,一般不会对胎儿大脑有什么不良后果,如果时间过长,就会影响胎儿神经系统的生长发育。因此,一般孕妇1次洗澡时间不宜超过15分钟,或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为宜。

  孕妈妈冬季注意事项