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缓解代孕期5大不适的小妙招

来源:http://www.ahxdw.cn  日期:2019-03-31

  代孕之后,准代孕妈妈难免有不适感,有些甚至会影响到准代孕妈妈的健康,进而影响了代孕宝宝的发育,代孕期前几个月正是代孕宝宝发育的关键时期,准代孕妈妈们快来看看,有什么妙招能缓解代孕期不适吧。

  

  准代孕妈妈早上一直恶心呕吐

  在代孕头3个月,代孕妈妈几乎都要经历恶心地孕吐吐。在最初的代孕阶段,60%到80%的代孕妇经受过早上恶心孕吐的痛苦,而且代孕4周左右,早上恶心呕吐经常持续一天24小时。

  早上恶心伴随着许多其它症状,包括厌恶以前从未烦你的某种味道或气味,像咖啡、香烟的烟雾、肉食和你最喜欢长期食用的色拉!只要看到这些食物就让你出现孕吐。

  面对早上一直恶心呕吐,代孕网小编建议代孕妈妈最好少食多餐。全天啃点干饼干,在办公室、在你身边、在车里或无论何处放点饼干对你的确有帮助。

  不断的恶心呕吐,可能使你营养不良或脱水。这时候,代孕妈妈可以设法喝点流质液体,如果汁,以及保持喝水。代孕妈妈也可以喝点奶酪、酸奶,因为这对代孕妈妈补钙非常好。如果你一天呕吐三次,代孕网小编建议你要看医生,确定一下自己是否脱水。

  准代孕妈妈上厕所次数多了

  很多代孕妈妈在刚开始代孕的时候都会出现尿频的现象,甚至很多代孕妈妈是在发现尿频而去代孕医院检查的时候才发现自己代孕的。其实尿频是代孕期间大多数代孕妈妈必经的阶段。在代孕初期出现尿频,尤其是代孕8周左右,主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的。

  到现在为止,还没有特别好的办法来控制尿频的发生。唯一可行的方法就是代孕妈妈要控制饮水量。代孕妈妈不想晚上频繁去厕所,最好在临睡前1-2小时内不要喝水。

  其实,代孕妈妈被尿频困扰只有代孕初期和代孕晚期,代孕大多数的时间,代孕妈妈会相对好一些,因此,代孕妈妈不会因为这件小事情天天烦恼的。而且,很多做了代孕妈妈的人经常说,产前尿频未尝不是件好事情,因为它可以提前锻炼晚间起床,要知道这在代孕宝宝出生后是您必须要经历的过程呦!

  不过,代孕妈妈要注意的是,通常尿频只是小便频繁,身体不会出现其它症状和不适。但如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到代孕医院寻求帮助。小便异常要及时到代孕医院检查,否则耽误病情可能会牵连到肾脏等其它器官。

  准代孕妈妈容易感到劳累

  代孕初期,代孕妈妈就是会感到全身无力,老是想睡觉。尤其是代孕1个月,代孕妈妈极易产生疲倦感,甚至很多代孕妈妈会感觉自己一天到晚都好累,怀疑自己还能否继续工作。如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量,这种疲倦感会更为剧烈。

  其实,这是正常反应,因为胎代孕宝宝要在代孕妈妈的子宫着床,代孕妈妈会感到不适所以会疲惫。代孕3个月后,代孕妈妈的情况就会有好转。其实代孕妈妈在代孕初期疲劳是有对策的。

  1、无论如何疲倦难当,都不要想到以咖啡、浓茶、可乐、糖果、甜腻的蛋糕来振奋精神。它们带给代孕妈妈的短暂兴奋一过,血糖会直线下降,反而会比之前更加疲倦。而且它们对腹中胎代孕宝宝的伤害是难以预计的。

  2、准爸爸此时要特别理解和照顾代孕妈妈,包括身体上和精神上,现在代孕妈妈正经历着未曾感到过的不受控制的疲倦。

  3、代孕妈妈坐着的时候注意抬高脚的位置。晚上早点睡觉,并注意每天进行散步等适当的运动。

  4、饮食上的调理可以有针对地缓解疲劳,比如可以多吃麦芽制品,因为麦芽含有丰富的维生素B6、叶酸和磷脂,在一定程度上能帮助准代孕妈妈解除疲劳。

缓解代孕期5大不适的小妙招

  准代孕妈妈经常感到头晕困乏

  代孕妈妈在代孕之后,由于内分泌的变化,及胎代孕宝宝的生长发育等因素,自身各器官功能发生适应性变化。尤其是循环系统最为敏感,由于大脑供血不足,血压偏低,常引起头晕,头痛,嗜睡等症状。

  这种一时性的脑供血不足,随着心率加快,心搏出量的增加,将会逐渐改善,头晕也会逐渐消失。一旦头晕发作,应立即坐下,或平卧,以阻止头晕加剧。避免久站,以预防发作。

  另外,代孕初期代孕妈妈进食过少,导致血糖偏低,再加上早孕反应,会出现昏晕的症状。代孕网小编建议,代孕妈妈应该保证液体的充分摄入,早餐要吃多一点,如牛奶、鸡蛋等。同时。代孕妈妈最好随身带些奶糖,一旦头晕发作时,马上吃糖,可使头晕得以缓解,也起到治疗作用。

  代孕妈妈发生贫血,也是引起的头晕的原因之一。平时,代孕妈妈应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。如果代孕妈妈一旦发生贫血,应紧急补铁。

  准代孕妈妈出现便秘的烦恼

  在代孕过程中,因为活动量较少,饮食改变等原因,代孕妇便秘情况也很容易发生。而且,由于子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力,也会容易造成便秘。

  便秘可以引起很多的疾病,而且在治疗上也不太好用药,所以预防成为最重要的一个环节。

  1.治疗便秘首选的就是食疗,要多吃蔬菜水果。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维,含膳食纤维丰富的食物,如菌类:蘑菇、木耳、银耳等。

  2.代孕妈妈要多喝水,每天最好保持喝水量达2500ml以上。

  3.养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射。

  4.有空的时候,代孕妈妈可以让准爸爸陪伴,一起做代孕妇运动。


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