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天津代孕合法:11种准妈催生妙法解决预产期不准

来源:http://www.ahxdw.cn  日期:2019-02-20

预产期并不是孩子出生的准确时间,很多的孩子都不能遵守约定,因而让代孕妈妈们等得心焦。对于这些千呼万唤还不出来的胎代孕宝宝,我们可不能老是手足无措地等待。应该用行动向胎代孕宝宝传达明确的讯息,有时候可以采取一些特殊的措施把代孕宝宝“赶出来”。

1.运动催生:

如果到了预产期还没有动静,准代孕妈妈就要加强运动。直立运动能促使代孕胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,出去运动的时候需要找个“保镖”,以防突然有“紧急情况”

2.散步:

是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气,在妊娠末期,散步可以帮助代孕胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。散步时应边走动,边按摩,边和孩子交谈,和他一起聆听小鸟的欢唱,蟋蟀的喧哗。

散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚三次,每次20分钟天津代孕合法:11种准妈催生妙法解决预产期不准。散步最好选择环境清幽的地方,周围不要有污染物,不要在公路边散步,汽车尾气会带给你过多的铅。

3.体操:

产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

4.小马步:

手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆直立为止,重复数次。

5.划腿运动:

以手扶椅背,右腿固定,左腿做360度转动(划圈),做毕还原,换腿继续做,早晚各做5~6次。