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这些食物是男人补肾“助推剂”,没事放心吃,

来源:http://www.ahxdw.cn  日期:2019-06-18

  随着现实生活中压力也来越大,我们的饮食开始变得不规律,女人为了拥有美丽的容颜和苗条的身材而费尽苦心,男人则为了拥有健壮的身体和健康的肾而努力。今天就给大家讲讲,那些让男人强壮的天然食物,记得收藏哦。

  这些食物是男人补肾的“助推剂”,没事放心吃,“人生巅峰”不请自来

  核桃

  

  马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的 壮 阳 作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“ 伟 哥 ”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有 壮 阳 作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补 肾 健 脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到 补 肾 健脑的目的。

  

  2、砢山参

  男人的滋补品有很多种类,但是有一类天生就是补肾剂,其中具备代表性的就是砢山参。中医常用于调理男性的肾虚早 泄 、夫妻房事失利等虚症。

  

  食用方法:砢山参2克,大约10片,宁夏红枸杞15粒,淫羊藿3克,泡水当茶全天饮用,坚持15-20天男性的萎、泄、肾虚可见明显改善,事后乏力、同房不积极等消失,坚持喝还可以起到补阳益精,养护前列腺等好处。适合各年龄段的男性安全补肾。

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  3.黑豆

  

  民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语,并与琼珍灵芝,铁皮石斛并成为养黑豆就是一种有效的 补 肾 品。自古黑豆就被誉为“肾 之 谷”,中医认为它还具有补 肾 强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾 虚 者。

  4.秋葵

  

  常食用秋葵有健胃、润肠、保肝 强 肾 的功能,是一种营养保健蔬菜,具有促进胃肠蠕动、防止便秘的功效。